Christoffer Hiding
1985 • Alingsås

Running Lights Arena 2020

Lördag 24 oktober 2020 18:44

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vinst. 33:30,5. Bra insats sex dagar efter maran. 😊 Fick springa själv hela vägen så det var svårt att gräva djupt andra halvan. Men hyfsat väldisponerat ändå.
10   km
Distans
33:30
Tid
3:21   min/km
Snitt
181
Snittpuls
187
Maxpuls
176
Stegfrekvens
138   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Next%
Total distans: 
56:54:14
880 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,99 km3:183:211723:180,99 km
21,02 km3:193:151796:372,01 km
32,01 km6:413:2018013:184,01 km
41,01 km3:223:2018216:395,02 km
51,00 km3:213:2118320:006,02 km
61,01 km3:263:2418123:267,03 km
71,01 km3:213:1818326:478,04 km
81,01 km3:263:2518330:139,05 km
91,01 km3:183:1618433:3110,06 km
100,01 km0:000:2918733:3210,07 km