Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Måndag 26 oktober 2020 15:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite sega ben idag men bättre mot slutet av passet. Varmt och skönt ute😊
10,01
km
Distans
51:44
Tid
5:10
min/km
Snitt
116
Snittpuls
125
Maxpuls
188
Stegfrekvens
93
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
105
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
113
10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
116
15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
116
20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
118
26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
119
31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
118
36:32
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
118
41:39
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
118
46:53
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
118
51:43
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:39
121
51:44
10,01 km