annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-10-27

Tisdag 27 oktober 2020 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,83 km
Distans

1:00:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	161	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	154	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	124	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	116	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	121	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	46:30	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	125	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	135	56:18	11,00 km
12	0,83 km	4:41	5:37	129	1:00:58	11,83 km

annons