annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-10-27

Tisdag 27 oktober 2020 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

11,47 km
Distans

59:13
Tid

5:10 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	139	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	145	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	151	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	154	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	157	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	156	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	157	51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	158	56:41	11,00 km
12	0,47 km	2:32	5:24	157	59:13	11,47 km

annons