annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA EKA-bron Jordfallsbron Skafferiet tbax

Tisdag 27 oktober 2020 18:03

Löpning - Gubbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skitjobbigt

11,21 km
Distans

1:02:59
Tid

5:37 min/km
Snitt

111
Snittpuls

134
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	104	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	115	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	118	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	112	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	109	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	110	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	112	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	112	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	112	50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	114	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	109	1:01:45	11,00 km
12	0,21 km	1:15	5:52	111	1:02:59	11,21 km

annons