annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Intervaller 2020-10-28

Onsdag 28 oktober 2020 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,1 km
Distans

46:47
Tid

5:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

181
Maxpuls

108
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	145	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	153	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	166	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	165	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	168	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	166	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	162	44:13	8,00 km
9	1,00 km	10:19	10:19	109	54:32	9,00 km
10	1,00 km	1:52	1:52	93	56:24	10,00 km
11	1,00 km	1:26	1:26	82	57:50	11,00 km
12	0,73 km	14:55	20:28	94	1:12:45	11,73 km
13	0,00 km	0:02	0:00	95	1:12:47	11,73 km

annons