Solna: Ulvsundasjön + Kungsholmen

Fredag 30 oktober 2020 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass. Dimma, +5

18,54 km
Distans

1:50:53
Tid

5:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

431 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	127	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	135	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	135	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	140	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	138	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	136	43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	141	49:39	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	146	55:25	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	145	1:01:17	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	142	1:07:17	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	143	1:13:11	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	145	1:19:23	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	147	1:25:31	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	145	1:31:12	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	150	1:37:08	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	151	1:42:43	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	160	1:48:22	18,00 km
19	0,54 km	2:31	4:38	168	1:50:53	18,54 km

annons