Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2020-10-31
Lördag 31 oktober 2020 10:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,34
km
Distans
52:17
Tid
5:36
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Stegfrekvens
410
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Måns Lindholm
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
144
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
148
11:07
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
151
17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
153
22:52
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
157
29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
149
34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
150
40:11
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
145
45:22
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
145
50:41
9,00 km
10
0,34 km
1:37
4:48
147
52:18
9,34 km
annons
