Löpning 2020-10-29

Torsdag 29 oktober 2020 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

57:46
Tid

4:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

186
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	10:32	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	161	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	165	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	140	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	165	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	166	32:04	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	152	37:34	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	143	42:44	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	166	47:06	10,00 km
11	1,00 km	4:05	4:05	166	51:11	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	150	56:37	12,00 km
13	0,20 km	1:09	5:41	146	57:47	12,20 km

annons