Storängetrundan

Lördag 31 oktober 2020 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,52 km
Distans

54:18
Tid

5:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2025	9,56 km	57:28	6:01 m/km
5 juli 2025	9,55 km	59:45	6:15 m/km
24 maj 2025	10,55 km	1:05:53	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	152	33:26	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	150	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	151	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	152	51:17	9,00 km
10	0,52 km	3:01	5:48	154	54:18	9,52 km

annons