Löpning 2020-10-31

Lördag 31 oktober 2020 13:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Första joggtestet sen i onsdags då ländryggen strulade.......Stel i ryggen men gick OK att springa.

7,35 km
Distans

35:05
Tid

4:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

60:58:50

722 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	133	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	142	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	144	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	155	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	148	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	149	33:25	7,00 km
8	0,35 km	1:40	4:43	141	35:05	7,35 km

annons