annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-11-01

Söndag 1 november 2020 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,14 km
Distans

2:17:49
Tid

6:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	138	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	141	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	150	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	155	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	156	32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	162	38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	154	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	155	51:38	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	157	58:14	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	156	1:04:59	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	161	1:11:23	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	161	1:17:51	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	156	1:24:52	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	163	1:31:17	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	158	1:37:44	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	162	1:44:15	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	162	1:50:40	17,00 km
18	1,00 km	6:39	6:39	162	1:57:20	18,00 km
19	1,00 km	6:43	6:43	161	2:04:02	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	165	2:10:39	20,00 km
21	1,00 km	6:23	6:23	171	2:17:03	21,00 km
22	0,14 km	0:46	5:34	170	2:17:49	21,14 km

annons