Hela Djurgården Runt

Torsdag 5 november 2020 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg med FW.

12 km
Distans

59:01
Tid

4:55 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

379 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	140	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	142	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	144	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	143	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	146	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	33:53	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	148	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	146	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	149	48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	172	53:50	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	169	59:00	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:42	166	59:01	12,00 km

annons