Löpning 2020-11-05

Torsdag 5 november 2020 08:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,22 km
Distans

2:07:47
Tid

5:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

723 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	140	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	141	11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	151	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	149	41:46	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	153	48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	155	54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	144	1:00:14	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	144	1:05:54	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	153	1:12:03	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	152	1:17:35	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	153	1:23:15	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	148	1:28:45	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	146	1:34:37	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	142	1:40:06	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	143	1:45:29	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	145	1:50:46	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	147	1:56:06	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	150	2:01:32	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	147	2:06:38	22,00 km
23	0,22 km	1:09	5:17	144	2:07:48	22,22 km

annons