Löpning 2020-11-07

Lördag 7 november 2020 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,4 km
Distans

1:07:32
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	137	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	132	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	137	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	142	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	138	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	137	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	136	54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	135	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	132	1:05:23	12,00 km
13	0,40 km	2:10	5:24	141	1:07:33	12,40 km

annons