Osudden (jobbet-hem)

Torsdag 5 november 2020 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,6 km
Distans

45:39
Tid

4:45 min/km
Snitt

163
Snittpuls

193
Maxpuls

178
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	159	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	177	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	171	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	174	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	176	22:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	168	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	143	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	159	36:56	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	153	42:22	9,00 km
10	0,60 km	3:18	5:32	147	45:39	9,60 km

annons