Förmiddagspass

Lördag 7 november 2020 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

30,09 km
Distans

2:40:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	115	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	125	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	139	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	133	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	132	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	130	42:43	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	132	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	137	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	136	59:25	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	136	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	134	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	136	1:15:02	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	134	1:20:13	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	137	1:25:29	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	136	1:30:47	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	137	1:36:04	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	139	1:41:19	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	138	1:46:35	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	130	1:51:48	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	134	1:57:08	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	139	2:02:27	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	141	2:07:43	24,00 km
25	1,00 km	5:19	5:19	142	2:13:02	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	141	2:18:24	26,00 km
27	1,00 km	5:22	5:22	140	2:23:46	27,00 km
28	1,00 km	5:18	5:18	139	2:29:04	28,00 km
29	1,00 km	5:16	5:16	140	2:34:19	29,00 km
30	1,00 km	5:18	5:18	144	2:39:37	30,00 km
31	0,09 km	0:29	5:24	148	2:40:06	30,09 km

annons