annons
yngve carlsson
1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Onsdag 11 november 2020 09:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,34 km
Distans
1:45:04
Tid
8:31 min/km
Snitt
129
Snittpuls
162
Maxpuls
150
Stegfrekvens
288 meter
Total stigning (klocka)
HOKA ONE CLIFTON 1700:-
Total distans: 
143:43:59
1059 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 april 2024 12,57 km 1:37:04 7:43 m/km
15 april 2024 12,53 km 1:40:02 7:59 m/km
8 april 2024 12,50 km 1:46:38 8:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:217:211307:211,00 km
2 1,00 km7:217:2115714:432,00 km
3 1,00 km6:466:4614521:283,00 km
4 1,00 km8:028:0213229:314,00 km
5 1,00 km7:197:1914536:495,00 km
6 1,00 km7:467:4614544:356,00 km
7 1,00 km11:1111:1112755:467,00 km
8 1,00 km10:2510:251101:06:118,00 km
9 1,00 km9:039:031131:15:149,00 km
10 1,00 km10:1710:171191:25:3110,00 km
11 1,00 km8:278:271211:33:5811,00 km
12 1,00 km8:158:151311:42:1312,00 km
13 0,34 km2:528:201261:45:0512,34 km
annons