annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Vilsta Skjulsta

Onsdag 11 november 2020 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

1:02:29
Tid

5:35 min/km
Snitt

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	108	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	115	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	121	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	125	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	125	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	136	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	133	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	129	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	127	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	123	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	122	1:01:21	11,00 km
12	0,20 km	1:08	5:40	119	1:02:29	11,20 km

annons