annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-11-13

Fredag 13 november 2020 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

41:19
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	145	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	116	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	121	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	124	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	157	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	158	31:17	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	158	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	159	41:17	8,00 km
9	0,01 km	0:02	6:40	164	41:20	8,01 km

annons