annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Badet-verket-hamnen

Fredag 13 november 2020 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,78 km
Distans

46:41
Tid

4:46 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	118	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	137	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	138	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	140	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	140	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	141	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	141	43:01	9,00 km
10	0,78 km	3:40	4:43	141	46:41	9,78 km

annons