annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-11-15

Söndag 15 november 2020 13:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,25 km
Distans

1:31:04
Tid

6:23 min/km
Snitt

166
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	153	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	166	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	168	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	167	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	166	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	173	44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	170	50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	172	57:39	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	173	1:03:55	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	174	1:10:15	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	167	1:16:42	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	170	1:23:09	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	167	1:29:29	14,00 km
15	0,25 km	1:35	6:13	174	1:31:04	14,25 km

annons