Eftermiddagspass

Söndag 15 november 2020 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,38 km
Distans

1:10:15
Tid

5:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

223 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 mars 2024	12,43 km	1:10:15	5:39 m/km
4 juni 2023	12,41 km	1:11:50	5:47 m/km
19 februari 2023	12,38 km	1:12:56	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	147	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	158	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	157	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	161	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	159	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	164	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	157	56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	157	1:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	159	1:07:58	12,00 km
13	0,38 km	2:17	5:59	155	1:10:15	12,38 km