Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn
badet-nya ställverket-hamnen
Fredag 20 november 2020 16:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,53
km
Distans
56:08
Tid
4:52
min/km
Snitt
148
Snittpuls
175
Maxpuls
156
Stegfrekvens
32
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Rincon 2
Total distans:
112:45:31
1371 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 mars 2026
11,42 km
58:33
5:08 m/km
15 mars 2026
11,42 km
58:59
5:10 m/km
8 mars 2026
11,39 km
1:01:18
5:23 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
119
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
138
9:28
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
157
14:25
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
158
19:06
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
146
23:51
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
143
28:23
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
147
33:34
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
147
38:20
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
156
43:08
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
150
49:05
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
159
53:44
11,00 km
12
0,53 km
2:25
4:35
164
56:09
11,53 km
annons