Kanalbanken

Söndag 22 november 2020 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåååååsigt!

11,16 km
Distans

1:03:21
Tid

5:41 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	148	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	155	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	152	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	153	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	161	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	157	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	159	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	163	43:54	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	151	50:07	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	157	56:23	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	151	1:02:30	11,00 km
12	0,17 km	0:52	5:13	168	1:03:22	11,17 km

annons