Eftermiddagspass

Måndag 23 november 2020 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

16,2 km
Distans

1:27:35
Tid

5:24 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	36:41	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:04:32	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:10:07	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	1:15:36	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:20:59	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:26:21	16,00 km
17	0,21 km	1:14	6:02	1:27:35	16,21 km

annons