Löpning 2020-11-25

Onsdag 25 november 2020 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

13,01 km
Distans

1:02:51
Tid

4:50 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Carbon x

Total distans:

42:04:20

514 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Kommentarer

Gillar du carbon x?

Torbjörn Westman | 25 november 2020

Nej jag tycker det är en skitsko.
Dålig kvalite och inte speciellt snabb känsla. Tänkte bara jag skulle få 50mil så slänger jag dom. Då gillar jag carbon rocket bättre eller hade kört på rocket X

andreas andersson | 25 november 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	143	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	154	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	158	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	156	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	153	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	152	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	154	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	161	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	156	47:59	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	151	53:13	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	154	58:02	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	154	1:02:48	13,00 km
14	0,01 km	0:03	4:36	146	1:02:52	13,01 km

annons