Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen

Lördag 28 november 2020 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kylig stigrunda med Tommy, mycket behagligt tempo

10,9 km
Distans

1:20:36
Tid

7:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

414 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:57	8:57	145	8:57	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	158	16:28	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	165	24:08	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	169	31:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	168	37:28	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	145	44:32	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	143	51:56	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	142	59:02	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	135	1:06:00	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	135	1:12:45	10,00 km
11	0,90 km	7:51	8:42	128	1:20:36	10,90 km

annons