Lunchjogg

Onsdag 2 december 2020 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt lunchpass med ett set på 10 chins vid utegymet. Kändes väl ok.

7,59 km
Distans

38:48
Tid

5:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	132	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	134	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	141	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	138	35:49	7,00 km
8	0,59 km	2:59	5:07	147	38:48	7,59 km

annons