Jobbet

Fredag 4 december 2020 06:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt segt segt

10,25 km
Distans

48:07
Tid

4:42 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	46:59	10,00 km
11	0,25 km	1:08	4:33	48:07	10,25 km

annons