Jogg tulebo

Lördag 5 december 2020 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

47:47
Tid

4:40 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	42:09	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	46:45	10,00 km
11	0,23 km	1:03	4:36	47:48	10,23 km

annons