annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fontin Gröna

Lördag 5 december 2020 14:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok kändes ganska lätt

9,41 km
Distans

52:47
Tid

5:37 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	115	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	119	10:45	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	121	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	22:44	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	125	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	128	34:10	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	128	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	127	44:12	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	132	50:34	9,00 km
10	0,41 km	2:13	5:26	134	52:47	9,41 km

annons