Löpning 2020-12-05

Lördag 5 december 2020 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:12:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

186
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	130	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	137	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	141	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	142	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	146	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	146	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	145	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	143	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	146	1:02:02	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	144	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	146	1:12:24	14,00 km
15	0,02 km	0:07	5:10	146	1:12:31	14,02 km

annons