Löpning 2020-12-05

Lördag 5 december 2020 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hämta frukostbullar. Lätt jogg 1 km, gång 1 km och jogg 1 km. Det är så det är nu...

3,01 km
Distans

20:39
Tid

6:52 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Cauchard Bernard - 6 december 2020

Bra Håkan !

Peder Hofmann - 7 december 2020

Yes! Det är rätt! När jag skulle tillbaka efter massa trubbel, så var det 1 minut löpning (hinner man inte så lång på...) varvat med 2 min gång....

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	9:50	9:50	15:11	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	20:36	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:44	20:39	3,01 km

annons