annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-12-05

Lördag 5 december 2020 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,62 km
Distans

1:10:08
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Carbon x

Total distans:

42:04:20

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	134	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	130	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	134	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	132	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	134	47:35	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	137	52:27	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	139	57:07	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	142	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	142	1:06:53	13,00 km
14	0,62 km	3:15	5:14	143	1:10:08	13,62 km

annons