annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-12-06

Söndag 6 december 2020 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pulsmania...

6,96 km
Distans

38:19
Tid

5:30 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	172	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	172	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	172	33:12	6,00 km
7	0,96 km	5:08	5:20	173	38:20	6,96 km

annons