Kanalbanken mm

Tisdag 8 december 2020 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,9 km
Distans

1:00:54
Tid

5:35 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	142	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	158	15:20	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	148	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	158	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	154	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	158	38:08	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	148	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	154	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	160	55:49	10,00 km
11	0,90 km	5:06	5:41	166	1:00:55	10,90 km

annons