Löpning 2020-12-10

Torsdag 10 december 2020 03:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,64 km
Distans

57:42
Tid

5:25 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	154	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	136	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	138	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	140	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	143	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	154	54:23	10,00 km
11	0,64 km	3:20	5:13	153	57:43	10,64 km

annons