annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Torsdag 10 december 2020 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:08:52
Tid

4:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Energy boost 171027

Total distans:

127:15:44

1429 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	110	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	121	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	131	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	135	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	139	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	140	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	141	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	138	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	136	49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	135	54:20	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	140	59:15	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	140	1:04:10	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	142	1:08:52	14,00 km
15	0,00 km	0:01	4:32	146	1:08:53	14,00 km

annons