Hela Djurgården Runt

Torsdag 10 december 2020 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sololufs i grått väder.

12 km
Distans

58:49
Tid

4:54 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

380 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	128	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	138	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	141	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	145	19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	143	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	147	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	138	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	135	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	133	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	132	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	127	53:44	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	123	58:47	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:48	114	58:49	12,01 km

annons