Linköping Y-Ring

Torsdag 10 december 2020 11:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

46:02
Tid

4:36 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	142	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	162	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	163	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	155	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	166	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	170	27:12	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	165	32:13	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	171	36:37	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	172	41:10	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	169	46:01	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:27	169	46:03	10,01 km

annons