Dag 10

Torsdag 10 december 2020 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,26 km
Distans

1:03:35
Tid

5:39 min/km
Snitt

137
Snittpuls

185
Maxpuls

160
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	154	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	141	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	134	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	134	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	131	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	135	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	138	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	137	1:02:20	11,00 km
12	0,26 km	1:15	4:53	143	1:03:35	11,26 km

annons