Eftermiddagspass

Torsdag 10 december 2020 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,34 km
Distans

1:30:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	119	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	128	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	130	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	137	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	140	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	141	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	140	49:14	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	138	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	138	59:41	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	142	1:04:32	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	143	1:09:19	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	139	1:14:13	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	141	1:19:05	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	142	1:24:00	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	143	1:28:54	18,00 km
19	0,34 km	1:31	4:31	136	1:30:25	18,34 km

annons