Mörarpsrunda

Lördag 12 december 2020 14:28

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbare runda med Benne. Fick jobba för att hålla uppe tempot!

6,05 km
Distans

32:18
Tid

5:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	116	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	162	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	164	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	160	32:07	6,00 km
7	0,05 km	0:11	4:11	165	32:18	6,05 km

annons