annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-12-13

Söndag 13 december 2020 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,1 km
Distans

1:43:18
Tid

6:25 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	144	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	158	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	163	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	160	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	164	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	169	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	164	44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	165	50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	165	56:49	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	165	1:03:12	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	166	1:09:46	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	164	1:16:04	12,00 km
13	1,00 km	7:24	7:24	163	1:23:28	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	169	1:30:07	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	166	1:36:27	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	165	1:42:43	16,00 km
17	0,10 km	0:36	5:58	171	1:43:18	16,10 km

annons