Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
Intervall 3x7 min + upp & ner
Fredag 18 december 2020 15:10
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,13
km
Distans
52:30
Tid
6:27
min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
162
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
122
7:09
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
135
13:32
2,00 km
3
0,40 km
2:44
6:52
134
16:16
2,40 km
4
1,00 km
5:25
5:25
144
21:41
3,40 km
5
0,28 km
1:35
5:36
154
23:16
3,68 km
6
0,19 km
2:30
12:50
129
25:46
3,88 km
7
1,00 km
5:18
5:18
143
31:04
4,88 km
8
0,33 km
1:42
5:13
147
32:46
5,20 km
9
0,21 km
2:30
11:55
126
35:16
5,41 km
10
1,00 km
5:18
5:18
144
40:34
6,41 km
11
0,32 km
1:42
5:22
149
42:16
6,73 km
12
0,19 km
2:30
13:29
128
44:46
6,91 km
13
1,00 km
6:24
6:24
143
51:10
7,91 km
14
0,22 km
1:20
6:04
138
52:30
8,13 km
