Lucka 20

Söndag 20 december 2020 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick betydligt lättare idag

10,11 km
Distans

1:05:56
Tid

6:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

388 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson, Tommy Svensson, Hillevi Fransson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	142	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	145	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	148	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	148	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	149	39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	149	45:33	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	145	51:46	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	150	58:19	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	157	1:05:08	10,00 km
11	0,11 km	0:49	7:10	148	1:05:57	10,11 km

annons