Löpning 2020-12-19

Lördag 19 december 2020 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg. Promenad med frugan som återgick till jogg med början på stranden. Tungt o fint i sanden första km! :-)

8,39 km
Distans

43:49
Tid

5:13 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

180
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gillas av Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	129	21:48	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	137	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	135	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	137	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	137	41:57	8,00 km
9	0,39 km	1:52	4:48	137	43:49	8,39 km

annons