Falsterbo Skanörs Kyrka

Fredag 18 december 2020 07:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Morgon 12:a i mörkret. Varmt, gött o långsamt vaknade man upp! :-)

12,04 km
Distans

1:03:58
Tid

5:19 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	134	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	134	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	134	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	133	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	134	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	134	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	136	53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	135	58:27	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	136	1:03:46	12,00 km
13	0,04 km	0:13	5:31	139	1:03:59	12,04 km

annons