Löpning 2020-12-21

Måndag 21 december 2020 12:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,58 km
Distans

1:11:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

125
Snittpuls

206
Maxpuls

162
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	116	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	123	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	126	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	130	27:04	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	123	31:59	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	119	36:58	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	125	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	127	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	128	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	128	57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	128	1:02:32	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	129	1:07:56	13,00 km
14	0,58 km	3:19	5:42	132	1:11:15	13,58 km

annons